巴哈马群岛东部大西洋边缘上。长21公里，宽8公里，面积155平方公里。地势低平，多沼泽和湖泊。原名瓜纳哈尼，经济以游览业为主。农业主产蔬菜、热带水果，饲养牲畜（绵羊、山羊）和捕鱼。岛上机场与拿骚有班机往来。东北端有1887年建的灯塔。是哥伦布当年登陆
巴哈马的第一地点，登陆点的哥伦布，向来是游客必访的景点。
天堂岛
这里海滩水清沙幼，海水如蓝宝石般，堪称世界一流，是海泳和冲浪的首选；而林立的珊瑚礁和成群穿梭其间的热带鱼，又使其成为潜水发烧友的梦想之地和海钓者钟情之所。
比迷尼小岛
海明威的传奇使比迷尼岛成为著名的旅游胜地，海明威当年曾驾驶皮拉号渔船在比迷尼岛附近水域搜寻马林鱼、刺鲅和旗鱼，据称，小说《老人与海》就是海明威在
巴哈马海钓时引发的灵感。在比米尼岛海岸，有一条没入水中的石，面平坦而且开阔，长期以来，它引起了人们无限的遐想，大多数人猜想它是古代阿特兰提斯人创造，因而称之为阿特兰提斯之。
火湖
位于拉丁美洲西部的
巴哈马岛上，湖水闪闪发光，像放出“火焰”一样。因为湖水里含有大量萤光素，手拨动湖水，即“火花”四溅。海滨有洁白平整的沙滩，沙滩上搭着一座座茅草凉棚，供游客们乘凉、歇息。这里远离喧闹的大城市，显得十分恬静、安适，别有一番情趣。夜间泛舟湖上，可以看见船桨激起的点点火花，船尾拖着一条长长的“火龙”。有的时候，跃出水面的鱼儿身上也有闪动的火星。
安得鲁斯岛
安得鲁斯岛（Andros）位于大西洋上、首都拿骚岛以西20英里，是
巴哈马第一，岛上有许多湿地，岛上有较大规模的果树种植圆以及中小规模的蔬菜农场，也是大西洋海底实验及评价中心（AUTEC）所在地。周围海域盛产骨鱼（bonefish），岛上有三个机场，四个港口，交通较为便利。
拿骚：
拿骚是
巴哈马的首都，它位于新普罗维登斯岛上，毗邻天堂岛。拿骚和天堂岛这一对姊妹岛屿将国际大都会的魅力和热带旖旎风光完美地融合成一体，来此消遣度假的游客们，有的尽情尽兴的四处观光游玩，有的则什么也不做，只是陶醉在美景之中。
1、 不能缺少的酒店和饕餮盛筵。
位于天堂岛的亚特兰蒂斯酒店(AtlantisHotel)是《福布斯》推荐的年度最佳度假酒店，酒店豪华瑰丽，拥有的娱乐设施包括豪华赌场、深海水族馆、人工海湾、水上乐园、游览船和真人历险游戏等，如同一个主题公园。同时酒店提供
巴哈马之行也是一次品味饕餮盛筵的旅行。这里有国际知名厨师、餐馆老板Jean-George Vongerichten开设的风格雅致的Dune；厨师Nobu Matsuhisa经营的充满传奇色彩的Nobu日本餐厅；奥特岛上的The Landing餐厅烹制的美味会让您垂涎三尺。
2、不可错过的浪漫之地粉色沙滩。
海港岛最著名的同时也是世界闻名的便是那里的粉色沙滩，这个沙滩是所有
巴哈马群岛中最棒的沙滩，海港岛的粉色沙滩是世界十大最佳沙滩之一。这里非常适合赤脚在海滩漫步，散步的途中也许会碰到的鱼来打招呼，别害怕，他们很温顺，你大可放心地趴在它旁边。这里的海水都极具层次感，由浅蓝色渐变到蔚蓝，很容易分辨出海水的深浅，非常美！
3、亚特兰蒂斯天堂岛赌场
拥有5万平方英尺的亚特兰蒂斯天堂岛赌场是一个巨大的主题赌场，全景式天花板让你在夜色星空和月光的照射下抛投你的筹码，时间从早上10点一直到凌晨4点，24小时。上午可以享用各种糕点，到了晚上则可以在室外露台上手端鸡尾酒，鸟瞰那带有希腊风格的主题赌场。
4、美妙刺激的深海、浅岸潜水体验。
1000多个潜水点，未受的珊瑚礁，海底沉船残骸，与海豚一起游泳，与鲨鱼针锋相对，所有的一切尽在
巴哈马天堂岛，这里一定会给你一个真正刺激的潜水体验！清澈见底的海水，惊人的海洋生物，浅岸潜水适合各个年龄段的游客，海岛管理人员为您精心设计了一系列潜水浅水项目，你还可以搭配，选取任意一个海滩作为潜水点。
5、与海豚共泳
能与海豚一起在水里玩耍，那将会是多么令人兴奋啊。甚至可以骑在它身上抱着它亲吻它，或是在水中让海豚顶着你的脚推着你向前冲浪。在海豚湾，你就可以尽情的和海豚玩耍，教练员会教一些口令和手势，海豚就会听话的按照你说的去做，没准儿到时候你还能自己创造出什么创世纪的手势呢。
巴哈马的优缺点，优点是只要上下搬一次行李，省事；睡觉好像在旅馆，比飞机，火车舒服多了；旅馆在行走，睡一觉就到了相距很远的城市，省时；船费包括吃住行，还有各种娱乐活动，省钱。缺点是只能游览有限的几个沿海城市，每到一地一般只能玩一天，不能深度游，乘船时间长了会有些无聊，不能做爬山，远足等有挑战性的活动。所以，邮轮特别适合老年人旅游，我们在船上见一个美国老头，已经是第10次乘邮轮了，还有一对老夫妻，也是第5次乘邮轮了。另外一点是，如果有很多亲戚朋友一起乘邮轮更好，在船上吃吃谈谈，关系更融洽，也不会无聊了。
小国就是小国，下船之后进
巴哈马根本不存在什么边境检查，码头和拿骚市区只是用一片visitor center隔开，里面卖一些草帽泳衣之类的东西。走出visitor center，会有一些黑哥们大喊4美元去Atlantis，虽然一开始也听不太懂，就跟着我们船上的美国游客们上了他们的破面包车。Atlantis除了著名神秘的历史之外，目前已经成为了结婚的圣地，确实可以成为paradise island除了几个十分豪华的宾馆和一片海滩之外没有什么其他的常住民，当然