在新时代乡村振兴的今天，上允镇的傣族用欢乐的舞姿，淳朴的笑容，和发自内心的幸福，迎来了他们的第1380个泼水节。他们把对文化的坚守，对幸福生活的追求，都融进了这祝福的水里。
清晨，上允镇的仔三丙开始了他泼水节前的准备。他要在寨子旁的小河里，捞出一种只有在泼水节才用会到的沙子。
每年，仔三丙都要捞一桶河床下面最细的沙子，用来制作一种泼水节特有的食物，可这些沙子本身不能吃。
五十多岁的岩康，过两天就要当爷爷了，他每年这时候都要赤脚爬上寨子旁的这棵大树，为制作泼水粑粑摘一些树叶。今年的泼水节，家里将迎来新的生命，这使得泼水粑粑变得更有意义。
我们每年都要来砍这个树叶，要提前两三天就来砍，准备包粑粑。它代表着象征着吉祥、平安之类的，这个叶子，泼水节的时候才会用得到。
泼水节是傣历新年，来大集上采购傣餐的食材，是当地傣族必做的事。买完水果和菜，喃凤花开始在肉摊上寻找着什么。
在岩康的家里，过年的大餐已经开始准备，住在一个寨子里的亲戚们都来帮忙。侄子们做的是猪肉包烧和牛撒撇，喃凤花已经刚开始准备泼水节才能吃到的泼水粑粑，姐妹们正在把烤好的西红柿、茄子舂烂，加入香料，这是傣族的餐桌上独特的吃法。
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