据国内最大的出国看病服务专家盛诺一家介绍，美国医学界一项新的研究发现，无论你是在健身房举重还是跑步，戴上耳机，大声播放一些音乐可以帮助你达到最佳状态。这是因为音乐可以让我们感觉浑身充满力量，尤其是那些重低音音乐。
这项研究结果最近发表在《社会心理和人格科学》杂志上，该研究小组成员包括来自西北大学凯洛格商学院的等。
说，他和同事们在观看重大的体育赛事时获得了开展该研究的灵感。他们注意到运动员在更衣室里和入赛场时都会戴着耳机。
“这些运动员沉浸在音乐中的方式各异——有些是眼睛紧紧地闭着——有些只是随着音乐的节拍轻轻地点着头——看起来好像是听音乐，对于他们即将开始的比赛是从精神上的准备，而且可以给他们带来能量，使他们在比赛当中表现更加出色。”说。
在健身时听音乐会给你带来鼓舞吗？这是因为音乐可以使你感到充满能量，尤其是那些重低音音乐。
过去的研究已经发现，听音乐有很多益处，比如提高人们的学习效率和积极性，以及减少身体疼痛。但和他的同事们指出，目前还没有研究评估过音乐是否会影响一个人的力量感。如果答案是肯定的，那么它又是如何发挥这种影响的呢？这就是他们在这项最新研究中要弄清楚的问题。
测试歌曲如何影响人的能量感及其带来的效应
首先，该研究小组进行了一项预测试。他们让受试者听一组首不同流派的音乐，其中包括体育音乐、嘻哈和雷鬼，每首歌曲只听秒的片段。
研究人员请受试者给每一段音乐带给他们的能量感评出等级，由此确定了给受试者带来能量感评分最高和最低的歌曲。
评分最高的歌曲包括皇后乐队的“WeWillRockYou”和双人无极组合的“GetReadyforThis”，而评分最低的歌曲包括FatboySlim乐队的“BecauseWeCan”和巴哈人乐队的“WhoLettheDogsOut”。
然后，研究人员进行了一系列的测试，以确定在预测试当中，每个评分最高及最低的歌曲是如何影响每位受试者的能量感的。
此外，在先前的研究当中已经确定了能量感的三个心理和行为结果：想象抽象（倾向于只见森林不见树木）、幻想控制（感知控制社交活动）和在竞争环境中跨出第一步的渴望度。那么，这些歌曲究竟是如何影响上述三个要素的呢？研究人员也对此进行了考察。
他们让受试者执行某些任务，然后评估能量的三个心理和行为结果。例如，要测量幻想控制，研究人员就会要求受试者参加一项掷骰子的任务。
解释说：“我们的目标之一就是要测试音乐是否会产生像其他媒介一样的能量下游效应。”
受试者也被问及一些他们可能感受到的积极情感体验。为了确保能量引起的下游效应不是由其他情感产生的，研究团队对这些因素进行了控制。
实验结果表明，被评为最具能量的歌曲很容易激发出受试者的能量感。而且，研究人员还发现这些歌曲能够积极激发能量的上述三种心理和行为结果。
研究人员指出，并不是歌曲的歌词导致了这些实验结果。因为当受试者不听音乐只读歌词的时候，他们并没有感受到能量。
重低音音乐可以增强能量感
过去有研究表明，音乐中的低音会给人一种“一切尽在掌握”的感觉。因此，及其同事进行了一系列的实验来观察低音水平（通过数控技术改变各种器乐作品的低音水平）如何对受试者的能量感产生影响。
研究结果显示，与那些听到弱低音音乐的受试者相比，听到重低音音乐的受试者称他们感受到的能量感更强烈，而且他们在填词任务中填写的与能量相关的词也更多。
研究团队解释说，这一特殊发现可能有力地支持了“感染假说”理论，该理论认为，听到一首歌里表达能量的那些片段可以引起个体自身的能量感表达。
说：“重要的是，由于在这些实验中我们使用的都是以前从未听到过的新型音乐片段，所以这也就说明这种作用有时可能纯粹来自于感染效应。”
然而，研究人员指出音乐激发出的能量感也可能是来自于“条件假设”，即特定的音乐才能激发出能量感，因为听音乐的人会把音乐和特定的经历联系起来。
他们指出，例如皇后乐队的单曲“”就经常被用来庆祝胜利。这首歌是否也能唤起你的能量感呢？
这样评价他们在这项研究中的发现：“虽然我们还需要进行更多研究，才能真正理解音乐对人类心理体验的影响，但是我相信这项研究发现为音乐潜在的实际应用提供了初步的证据，尤其是在如何利用音乐让人充满能量的应用方面。”
他还补充道，人们可能想要知道听自己喜欢的音乐是否能够激励自己以一种饱满的精神状态去面对第一次约会、一场重要的客户会谈或是一份工作面试等事务。
盛诺一家专业人士称，美国《今日医学新闻》还报道过英国利物浦大学的研究人员进行的一项研究，该研究表明简单的音乐训练能够增加大脑中的血流量。
盛诺一家是我国率先开创出国看病服务专业平台，多年来，始终致力于国际前沿医学咨询的传播，和医学知识的普及，盛诺一家愿携手全球20家顶级医疗机构，为国人的出国看病开辟绿色通道。赴美医疗服务热线：
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